マインドフルネス・ヨガ3月のスケジュール

マインドフルネス・ヨガ
マインドフルネス・ヨガは、ヨガの緩やかな動きやポーズの後の感覚に意識を向けるマインドフルネスの動作瞑想です。セッションの中で座る瞑想もおこないます。からだの固い・柔らかいに関係なくどなたでもご参加できます。、マインドフルネス・ヨガ、座る瞑想、飲む瞑想をおこないます。
ぜひ、一度体験ください!

<3月のスケジュール>
3月28日(火) 19:00~20:30(受付開始18:30~)

<料 金> 

入会金
1回 2,000円
回数券 9,000円(5回分/3ヶ月有効)

※回数券は、マインドフルネス瞑想会・土日マインドフルネス会と共通で使用できます。

<場 所>

teien
目白庭園内和室
HP⇒ JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18 TEL 03-5996-4810
※目白庭園は、閉園時間が17:00になります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

<予約・申し込み>

申込講座名(必須)
※ご希望講座名をお選びください。

実施日(必須)  ※例 ○月○日

お名前 (必須)

連絡先(携帯・電話番号)(必須)  ※例 000-0000-0000

メールアドレス (必須)

メールアドレス再入力 (必須)

参加動機(初めての方は必ずご記入ください)

マインドフルネス・ヨガ2月のスケジュール

マインドフルネス・ヨガ
マインドフルネス・ヨガは、ヨガの緩やかな動きやポーズの後の感覚に意識を向けるマインドフルネスの動作瞑想です。セッションの中で座る瞑想もおこないます。からだの固い・柔らかいに関係なくどなたでもご参加できます。、マインドフルネス・ヨガ、座る瞑想、飲む瞑想をおこないます。
ぜひ、一度体験ください!

<3月のスケジュール>
2月6日(月) 19:00~20:30(受付開始18:30~)

<料 金> 

入会金
1回 2,000円
回数券 9,000円(5回分/3ヶ月有効)

※回数券は、マインドフルネス瞑想会・土日マインドフルネス会と共通で使用できます。

<場 所>

teien
目白庭園内和室
HP⇒ JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18 TEL 03-5996-4810
※目白庭園は、閉園時間が17:00になります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

<予約・申し込み>

申込講座名(必須)
※ご希望講座名をお選びください。

実施日(必須)  ※例 ○月○日

お名前 (必須)

連絡先(携帯・電話番号)(必須)  ※例 000-0000-0000

メールアドレス (必須)

メールアドレス再入力 (必須)

参加動機(初めての方は必ずご記入ください)

マインドフルネス・ヨガ1月のスケジュール

<マインドフルネス・ヨガ>
マインドフルネス・ヨガは、ヨガの緩やかな動きやポーズの後の感覚に意識を向けるマインドフルネスの動作瞑想です。セッションの中で座る瞑想もおこないます。からだの固い・柔らかいに関係なくどなたでもご参加できます。、マインドフルネス・ヨガ、座る瞑想、飲む瞑想をおこないます。
ぜひ、一度体験ください!

<日時>
1月のスケジュール

1月16日(月) 19:00~20:30(受付開始18:30~)

<料 金> 

入会金
1回 2,000円
回数券 9,000円(5回分/3ヶ月有効)

※回数券は、マインドフルネス瞑想会・土日マインドフルネス会と共通で使用できます。

<場 所>

teien
目白庭園内和室
HP⇒ JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18 TEL 03-5996-4810
※目白庭園は、閉園時間が17:00になります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

マインドフルネス・ヨガ(11・12月)

<マインドフルネス・ヨガ>
マインドフルネス・ヨガは、ヨガの緩やかな動きやポーズの後の感覚に意識を向けるマインドフルネスの動作瞑想です。セッションの中で座る瞑想もおこないます。からだの固い・柔らかいに関係なくどなたでもご参加できます。ぜひ、一度体験ください!

<日時>
11月のスケジュール

11月21日(月) 19:00~20:30(受付開始18:30~)

12月のスケジュール
12月16日(金) 19:00~20:30(受付開始18:30~)

<料 金> 

入会金
1回 2,000円
回数券 9,000円(5回分/3ヶ月有効)

※回数券は、マインドフルネス瞑想会・土日マインドフルネス会と共通で使用できます。

<場 所>

teien
目白庭園内和室
HP⇒ JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18 TEL 03-5996-4810
※目白庭園は、閉園時間が17:00になります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

マインドフルネス・ヨガ(9・10月)

<マインドフルネス・ヨガ>
マインドフルネス・ヨーガは、ヨーガの緩やかな動きやポーズの後の感覚に意識を向けるマインドフルネスの動作瞑想です。セッションの中で座る瞑想もおこないます。からだの固い・柔らかいに関係なくどなたでもご参加できます。ぜひ、一度体験ください!

<日時>
9月のスケジュール

9月20日(火) 19:00~20:30(受付開始18:30~)

10月のスケジュール
10月12日(水) 19:00~20:30(受付開始18:30~)

<料 金> 

入会金
1回 2,000円
回数券 9,000円(5回分/3ヶ月有効)

※回数券は、マインドフルネス瞑想会・土日マインドフルネス会と共通で使用できます。

<場 所>

teien
目白庭園内和室
HP⇒ JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18 TEL 03-5996-4810
※目白庭園は、閉園時間が17:00になります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

マインドフルネス・ヨーガ(8・9月)

<マインドフルネス・ヨーガ>
マインドフルネス・ヨーガは、ヨーガの緩やかな動きやポーズの後の感覚に意識を向けるマインドフルネスの動作瞑想です。セッションの中で座る瞑想もおこないます。からだの固い・柔らかいに関係なくどなたでもご参加できます。ぜひ、一度体験ください!

<日時>
topimg02
8月のスケジュール
8月30日(火) 19:00~20:30(受付開始18:30~)
※7・8月は、表門が19時まで開門しております。

9月のスケジュール
9月20日(火) 19:00~20:30(受付開始18:30~)

<料 金> 

入会金
1回 2,000円
回数券 9,000円(5回分/3ヶ月有効)

※回数券は、マインドフルネス瞑想会・土日マインドフルネス会と共通で使用できます。

<場 所>

teien
目白庭園内和室
HP⇒ JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18 TEL 03-5996-4810
※目白庭園は、閉園時間が17:00になります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

マインドフルネス・ヨーガ(8月)

<マインドフルネス・ヨーガ>
マインドフルネス・ヨーガは、ヨーガの緩やかな動きやポーズの後の感覚に意識を向けるマインドフルネスの動作瞑想です。セッションの中で座る瞑想もおこないます。からだの固い・柔らかいに関係なくどなたでもご参加できます。ぜひ、一度体験ください!

<日時>
topimg02
※7月のマインドフルネス・ヨーガは、マーク・ウィリアムズ博士来日準備の為にお休みをさせていただきます。
8月のスケジュール
8月30日(火) 19:00~20:30(受付開始18:30~)
※7・8月は、表門が19時まで開門しております。

<料 金> 

入会金
1回 2,000円
回数券 9,000円(5回分/3ヶ月有効)

※回数券は、マインドフルネス瞑想会・土日マインドフルネス会と共通で使用できます。

<場 所>

teien
目白庭園内和室
HP⇒http://www.seibu-la.co.jp/mejiro-garden/
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18 TEL 03-5996-4810
※目白庭園は、閉園時間が17:00になります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

マインドフルネス・ヨーガ(6月)

<マインドフルネス・ヨーガ>
マインドフルネス・ヨーガは、ヨーガの緩やかな動きやポーズの後の感覚に意識を向けるマインドフルネスの動作瞑想です。セッションの中で座る瞑想もおこないます。からだの固い・柔らかいに関係なくどなたでもご参加できます。ぜひ、一度体験ください!

<日時>
topimg02
6月のスケジュール

6月24日(金) 19:00~20:30(受付開始18:40~)
※7月のマインドフルネス・ヨーガは、マーク・ウィリアムズ博士来日準備の為にお休みをさせていただきます。

<料 金> 

入会金
1回 2,000円
回数券 9,000円(5回分/3ヶ月有効)

※回数券は、マインドフルネス瞑想会・土日マインドフルネス会と共通で使用できます。

<場 所>

teien
目白庭園内和室
HP⇒http://www.seibu-la.co.jp/mejiro-garden/
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18 TEL 03-5996-4810
※目白庭園は、閉園時間が17:00になります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

マインドフルネス・ヨーガ(5月)

 

<マインドフルネス・ヨーガ>
マインドフルネス・ヨーガは、ヨーガの緩やかな動きやポーズの後の感覚に意識を向けるマインドフルネスの動作瞑想です。セッションの中で座る瞑想もおこないます。からだの固い・柔らかいに関係なくどなたでもご参加できます。ぜひ、一度体験ください!

<日時>
topimg02
5月のスケジュール

5月25日(水) 19:00~20:30(受付開始18:40~)

<料 金> 

入会金
1回 2,000円
回数券 9,000円(5回分/3ヶ月有効)

※回数券は、マインドフルネス瞑想会・土日マインドフルネス会と共通で使用できます。

<場 所>

teien
目白庭園内和室
HP⇒http://www.seibu-la.co.jp/mejiro-garden/
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18 TEL 03-5996-4810
※目白庭園は、閉園時間が17:00になります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

マインドフルネス・ヨーガ(4月)

<マインドフルネス・ヨーガ>
マインドフルネス・ヨーガは、ヨーガの緩やかな動きやポーズの後の感覚に意識を向けるマインドフルネスの動作瞑想です。セッションの中で静座瞑想もおこないます。からだの固い・柔らかいに関係なくどなたでもご参加できます。ぜひ、一度体験ください!

<日時>
topimg02
4月のスケジュール
※4月のマインドフルネス・ヨーガは、お休みになります。


<料 金>

入会金
1回 2,000円
回数券 9,000円(5回分/4ヶ月有効)

<場 所>

teien
目白庭園内和室
HP⇒http://www.seibu-la.co.jp/mejiro-garden/
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18 TEL 03-5996-4810
※目白庭園は、閉園時間が17:00になります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。