講座のご案内

• 2026.01.18講座のご案内1月23日よりMBSR8週間プログラムが始まります。
  詳しくは、講座案内をご覧ください。
  毎週金曜日20:00～20:30開催
• 2026.01.01講座のご案内MBSR8週間プログラムの無料　体験＆説明会の案内をupしました。
  ご興味のある方は、講座のご案内をご確認ください。
• 2025.12.30講座のご案内夜のマインドフルネス瞑想会が始まります！
  オンラインでどなたでもご参加いただけます。
  ZoomURLは、講座案内からどうぞ。
• 2025.12.30講座のご案内朝のマインドフルネス瞑想会が始まります！
  オンラインでどなたでもご参加いただけます。
  ZoomURLは、講座案内からどうぞ。
• 2025.12.11講座のご案内12月20日（土）20時30分よりMBSR8週間プログラムの体験＆説明会を開催します。
  詳しくは、講座案内をご覧ください。
• 2025.12.11講座のご案内1月9日20時よりマインドフルネスストレス低減法8週間プログラムをオンラインで開催します。
  詳しくは、講座案内をご覧ください。
• 2025.10.25講座のご案内MBCT8週間プログラム　体験＆説明会開催
  
  2025年10月27日（月）20：30～21：00
  10月31日より開催するマインドフルネス認知療法8週間プログラムの体験＆説明会です。
  
  ご興味のある方は、講座よりお申込みください。
  
  お待ちしております。
• 2025.06.11講座のご案内6月13日（金）平日夜のマインドﾌルネス会を開催します。
  ご都合の良い方は、ぜひご参加ください。
  詳細・お申し込みは講座のご案内をご確認ください。
• 2025.05.25講座のご案内今年よりプログラムにMSC（マインドフルネス・セルフコンパッション）も加えてご案内できるようになりました。皆さまに様々なプログラムを体験いただけるように今後もプログラムを追加したいと考えております。
  こんな講座をやってほしいなどのリクエストがありましたら　 info@mindfulness-yoga.jp  よりお願いします。
  ＜オンラインプログラム＞
  明日案内を公開予定
  ■MBCT8週間プログラム
  7月12日～9月6日毎週土曜日20:15~22:15※8月16日休み
  （予定）
  ■MSC8週間プログラム
  9月27日（土）から開催　
  毎週土曜日19:15~22:15
  ■MBSR8週間プログラム
  2026年1月17日から開催　
  毎週土曜日19:45~22:15
  ■MSC8週間プログラム
  2026年５月17日から開催　
  毎週日曜日朝又は午前
  ＜リトリート（対面）＞
  ■都内の庭園でおこなうマインドフルネスリトリート
  ６月１日（日）10:00～16：20
  ■マインドフルネス 高尾山のお寺deリトリート
  7月6日（日）10：30～15：30頃
  8月以降のリトリートは決定しだい案内します。
  
  
   
• 2025.01.03講座のご案内3月1日よりMBSR8週間プログラムをオンラインで開催します。
  詳細は、講座案内をご覧ください。
  ご参加お待ちしております。
• 2024.11.24講座のご案内11月27日（水）19時20分~の夜のマインドフルネス会を開催します。
  次回は12月6日（金）19時20分~です。
• 2024.10.02講座のご案内10月3日（木）の夜のマインドフルネス会は申し込みを終了しました。
  次回10月23日（水）です。
• 2024.10.02講座のご案内10月3日（木）の夜のマインドフルネス会は申し込みを終了しました。
  次回10月23日（水）です。
• 2024.07.12講座のご案内早割は7月15日10時まで
  暑い夏はオンライン朝活でマインドﾌルネス！
  12回目のマインドフルネス認知療法8プログラムは、日曜朝開催します。
  申込・詳細は　http://mindfulness-yoga.jp/　までお願いします
  ＜日　　程＞
  202４年７月2１日～９月８日　毎週日曜日８:40～10:50
  ※予備日9月15（日）
  ※オンラインサイレントリトリート8月2８日（日）12:30～17:30 予定 ※任意
  ※開催前の個別事前面談（開始前に内容やオンラインの説明等/20分程度）
  ※6回ご参加の方には、受講証をお渡しします。
  ＜詳細・申込＞
  http://mindfulness-yoga.jp/
  ＜お問い合わせ＞
  info@mindfulness-yoga.jp
  ＜参 加 費＞
  参 加 費   56,000円（消費税込）
      早割② 53,000円（消費税込）　7月15日10時まで
  　　早割  52,000円（消費税込）　7月9日まで
  ※2回目以降の方は割引制度有（30,000円）
  ※MBSR受講者は割引制度有（38,000円）
  再受講の方は、事前に連絡をした割引コードをご使用ください。
  8回の参加料/実習期間のホームワーク用音声データ/ホームワーク資料及び郵送代
  オンライン個別サポート1回/オンラインフォローアップセッション2回含む
  ＜内　　容＞
  毎週開催されるプラクティスシェアと30～45分程度のホームワーク
  ＜サポート＞
  開催中
  ・オンライン個別サポート１回（疑問点等の確認やお休みのフォロー等/任意）
  ・オンラインフォローアップ2回（終了後に継続のサポートとして開催/任意）
  終了後
  ・終了後に開催するオンラインMBCT・MBSRサイレントリトリート（参加無料）
  ・Mindfulness＆Yoga Networkが開催する一部講座への参加割引
  ・2回目以降の参加費割引
  ・MBSR参加への参加割引　
  ＜申込締切＞
  2024年７月２0日（土）20時まで　*定員になりしだい締め切らせて戴きます
  ＜参加定員＞
  15名予定（最低催行人数6名）
• 2024.01.21講座のご案内【マインドフルネスストレス低減法（MBSR） 8週間ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ2月日曜開催】　
  ８週間を通して自分と向き合い、かけがいのない人生を生き生きと送る智慧を体験を通して学びます。
  <開催日程>
  2024年２月４日～３月24日　毎週日曜日19：00～21：30
  ※初回、最終回　18：00～21：30
  ※オンラインサイレントリトリート３月17日（日）10：00～15：30予定/任意
  <参加費＞
  MBSR8週間プログラム開催２回目につき低額にて提供します
  42,000円（消費税込）早割※1月27日(土）までに申込・支払い済みの方
  46,000円（消費税込）
  8回の参加料/実習期間のホームワーク用音声データ及び資料
  オンライン個別サポート1回/オンラインフォローアップセッション1回含む
   

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