講座のご案内

• 2026.06.04講座のご案内6月14日（日）都内の庭園内和室でリトリートをおこないます。
  忙しい日々の中で、雑事をしばし忘れて自然を感じ五感を研ぎ澄ます体験をしませんか。
  
  お申し込みは、講座のご案内よりお願いします。
• 2026.05.10講座のご案内マインドフルネスのがっこう第４回を5月30日（土）19:30より開催します。
  DBTで学ぶこころのライフスキル
  　―マインドフルネスを土台に、感情と人間関係を整える―
  詳細は、講座案内をご覧ください。
• 2026.05.10講座のご案内5月22日よりMBCT8週間プログラムが始まります。
  詳しくは、講座案内をご覧ください。
• 2026.01.18講座のご案内1月23日よりMBSR8週間プログラムが始まります。
  詳しくは、講座案内をご覧ください。
  毎週金曜日20:00～20:30開催
• 2026.01.01講座のご案内MBSR8週間プログラムの無料　体験＆説明会の案内をupしました。
  ご興味のある方は、講座のご案内をご確認ください。
• 2025.12.30講座のご案内夜のマインドフルネス瞑想会が始まります！
  オンラインでどなたでもご参加いただけます。
  ZoomURLは、講座案内からどうぞ。
• 2025.12.30講座のご案内朝のマインドフルネス瞑想会が始まります！
  オンラインでどなたでもご参加いただけます。
  ZoomURLは、講座案内からどうぞ。
• 2025.12.11講座のご案内12月20日（土）20時30分よりMBSR8週間プログラムの体験＆説明会を開催します。
  詳しくは、講座案内をご覧ください。
• 2025.12.11講座のご案内1月9日20時よりマインドフルネスストレス低減法8週間プログラムをオンラインで開催します。
  詳しくは、講座案内をご覧ください。
• 2025.10.25講座のご案内MBCT8週間プログラム　体験＆説明会開催
  
  2025年10月27日（月）20：30～21：00
  10月31日より開催するマインドフルネス認知療法8週間プログラムの体験＆説明会です。
  
  ご興味のある方は、講座よりお申込みください。
  
  お待ちしております。
• 2025.06.11講座のご案内6月13日（金）平日夜のマインドﾌルネス会を開催します。
  ご都合の良い方は、ぜひご参加ください。
  詳細・お申し込みは講座のご案内をご確認ください。
• 2025.05.25講座のご案内今年よりプログラムにMSC（マインドフルネス・セルフコンパッション）も加えてご案内できるようになりました。皆さまに様々なプログラムを体験いただけるように今後もプログラムを追加したいと考えております。
  こんな講座をやってほしいなどのリクエストがありましたら　 info@mindfulness-yoga.jp  よりお願いします。
  ＜オンラインプログラム＞
  明日案内を公開予定
  ■MBCT8週間プログラム
  7月12日～9月6日毎週土曜日20:15~22:15※8月16日休み
  （予定）
  ■MSC8週間プログラム
  9月27日（土）から開催　
  毎週土曜日19:15~22:15
  ■MBSR8週間プログラム
  2026年1月17日から開催　
  毎週土曜日19:45~22:15
  ■MSC8週間プログラム
  2026年５月17日から開催　
  毎週日曜日朝又は午前
  ＜リトリート（対面）＞
  ■都内の庭園でおこなうマインドフルネスリトリート
  ６月１日（日）10:00～16：20
  ■マインドフルネス 高尾山のお寺deリトリート
  7月6日（日）10：30～15：30頃
  8月以降のリトリートは決定しだい案内します。
  
  
   
• 2025.01.03講座のご案内3月1日よりMBSR8週間プログラムをオンラインで開催します。
  詳細は、講座案内をご覧ください。
  ご参加お待ちしております。
• 2024.11.24講座のご案内11月27日（水）19時20分~の夜のマインドフルネス会を開催します。
  次回は12月6日（金）19時20分~です。
• 2024.10.02講座のご案内10月3日（木）の夜のマインドフルネス会は申し込みを終了しました。
  次回10月23日（水）です。
• 2024.10.02講座のご案内10月3日（木）の夜のマインドフルネス会は申し込みを終了しました。
  次回10月23日（水）です。

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