講師 Profile


 
山口伊久子(やまぐちいくこ)

Mindfulness&Yoga Network/ MONNACOMPANY主宰
マインドフルネス&ヨガ講師
日本マインドフルネス学会 理事/事務局長/研修委員会委員
心理カウンセラー(産業カウンセラー)/専門健康心理士
 
日本マインドフルネス学会 MBCTワーキンググループ
ジョン・カバットジン来日ツアー マインドフルネスフォーラム2012(実行委員会/事務局長)
MBSR開発者ジョン・カバットジン博士によるMBSRワークショップ、講演会等事務局
http://mindfulness-forum.com/index.html
マインドフルネスフォーラム2016
MBCT開発メンバーマーク・ウィリアムズ博士によるMBCTワークショップ、講演会等事務局

MBSR(マインドフルネス・ストレス低減法)やMBCT(マインドフルネス認知療法)をベースとした「マインドフルネス瞑想」及びマインドフルネスの考えとヨガを融合させた「マインドフルネス・ヨガ」の指導をおこなう。セルフケアとしてマインドフルネスの考えを日常に活かす為の実践法、MPFL(Mindfulness Practice For Life)を提唱。

◇2018年10月 オックスフォードマインドフルネスセンター MBCTインターナショナルトレーニング モジュール4修了(モジュール1~4過程修了)
◇2012年6月 Mindfulness-Based Stress Reduction in Mind-Body Medicine修了
※NY OMEGAにて、MBSR創設者 ジョン・カバットジン博士、サキ・サントレーニ 現マインドフルネスセンターセンター長より直接指導を受ける
◇2013年5月 プラムヴィレッジ テイク・ナット・ハン アジアツアー韓国・香港リトリート参加
◇2013年7月 プラムヴィレッジ サマーリトリート参加
(The Dharma name:Expressive Ojjering of the Heart)

◇米国クリパルセンタ―公認ヨガ教師
◇1987年 こころとからだクリニカセンター インストラクターコース修了
◇2010年 セルフコントロール・ヨーガ インストラクターコース修了
◇2012年 日本ヨーガ・ニケタン ヨーガ・インストラクター養成講座修了
( Ananta Gunadharma Devi)
◇2013年 陰ヨガ講師養成講座修了
◇2013年 笑いヨガティーチャー養成講座修了

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