マインドフルネスワークショップ(セミナー&瞑想実践)

<マインドフルネスワークショップ(セミナー&瞑想実践)>
マインドフルネスの基礎知識を学ぶセミナーとマインドフルネス瞑想実践を
併せておこないます。セミナーは椅子席、瞑想は和室と贅沢に会場を使います。
マインドフルネスについて学びたい方、深めたい方、どうぞこの機会にお申込み
をください。

日 時    2018年2月25日(日)14:00~18:30(受付開始13:30~)
場 所    肥後細川庭園松聲閣(文京区目白台1-1-22)
参加定員  15名 

申込方法  下記の申し込みフォームよりお申込ください。

<スケジュール> 
14:00~15:00 マインドフルネスセミナー(1)
15:00~16:30 歩く瞑想(庭園を歩きます)&飲む瞑想(お抹茶)
16:30~17:30 マインドフルネスセミナー(2)
17:30~18:10 マインドフルネス・ヨガ&座る瞑想
18:10~18:30 シェアリング及び懇親      等
※スケジュールは変更する場合があります。

【参加費】4,500円(抹茶付)
※当日現金でお支払いいただきます。
<会場>

肥後細川公園松聲閣(文京区目白台1-1-22)

図1

予約・申し込み

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