土・日・祝マインドフルネス会(7月)

マインドフルネス(座る)瞑想、マインドフルネス・ヨガ(動作瞑想)をおこないます。
お抹茶は、喫茶室で戴きます。

旅行になかなか行けない今、庭園の中で和室でマインドフルに過ごしませんか?
昼にマインドフルネス三昧。ご予約は、当日でも大丈夫です。
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<実施日>
7月19日(日)11:00~13:00/肥後細川庭園
開場10:30~(菓子・抹茶付)※受付終了
7月19日(日)14:00~16:00/肥後細川庭園
開場13:30~(菓子・抹茶付)
定員:7名
※10分前より初めての方へのご説明をおこないます。
※座りやすい、動き易い服装でお越しください。
※椅子のご用意もできます。
※都の要請及び会場の休園によりマインドフルネス会が中止になる場合があります。

<コロナウィルスに対する対応について>
おひとり畳2畳を確保できる参加者定員とし、
会場にはアルコール除菌液を準備し、喚起に注意をしておこないます。
ご参加いただく方にはマスク着用と前日、当日の検温をお願いします。

講師は顔が見えるように、フェイスシールドで指導をおこないます。

<料 金>

入会金
1回 3,000円

<会場>
肥後細川公園松聲閣(文京区目白台1-1-22)

図1

<予約・申し込み>
*お申し込みの方には、自動返信メールが届きます。
携帯電話及びスマートフォンから送信の方は、PCメール着信拒否設定になっていないか
ご確認くださいますようお願いします。
*メールが迷惑メールに振り分けられていないかご確認をお願いします。

申込講座名(必須)
※ご希望講座名をお選びください。

実施日(必須)  ※例 ○月○日

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連絡先(携帯・電話番号)(必須)  ※例 000-0000-0000

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参加動機(初めての方は必ずご記入ください)