Mindfulness&Yoga  半日リトリート(6月)

<Mindfulness&Yoga  半日リトリート(6月)> ※中止となりました
       ~6月の空をマインドフルに~  
日 時    2019年6月15日(土) 11:00~15:00(受付開始10:30~)
場 所    肥後細川庭園松聲閣(文京区目白台1-1-22)
参加定員    12名 

申込方法:下記の申し込みフォームよりお申込ください。
マインドフルネス瞑想経験者の為のリトリートです。
都会の中にあって、その静けさがうれしい庭園の中の和室で瞑想三昧の時間を過ごしませんか。
座る瞑想の他に“おにぎりを味わう食べる瞑想“自然を感じながらマインドフルに庭園を歩く歩く瞑想”
“庭を観ながらお抹茶を味う飲む瞑想”“動作瞑想としてのマインドフルネスヨガ”そして沈黙の瞑想(サイレントタイム)もお楽しみいただきます。
※スケジュールは変更する場合があります。

【申込み期限】
6月14日(土)20時まで 

※定員になりしだい締め切らせていただきます。

【参加費】
6月12日(水)まで お申込の方、お振込確認が取れた方 6,500円
5月13日(木)以降 お支払い(当日現金)7,500円
※おにぎり(食べる瞑想として)とお抹茶付(飲む瞑想として)

※お申込の方に参加費の振込先をご案内します。

<会場>

肥後細川公園松聲閣(文京区目白台1-1-22)

図1

予約・申し込み

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