Mindfulness&Yoga高尾山リトリート(7月)

<高尾山リトリート(7月)> ※予定
~ 夏を楽しむ ~
マインドフルネス瞑想の実践中心のリトリートです。
高尾山の山の中で瞑想三昧の1日をお過ごし下さい。
サイレントタイムもお楽しみください。

豊かな自然に恵まれる高尾山に位置する薬王院でのリトリートです。
お昼には、マインドフルに精進料理をいただきます。
マインドフルネスに自然を感じながら瞑想体験をおこないませんか。 参加をお待ちしております。

日  時:2019年7月開催予定
場  所:大本山高尾山薬王院有喜寺(大本坊)
参加定員15名 ※定員になりしだい締め切らさせていただきます

<予定スケジュール>  
・座る瞑想
・歩く瞑想
・ボディスキャン
・マインドフルネス・ヨガ
・沈黙の瞑想

瞑想やマインドフルネスに関しての説明はありません。実践三昧の1日です。
マインドフルネス瞑想が初めての方は、事前に夜の瞑想会や土日マインドフルネス会への参加をお進めします。

【参加費】
10,500円(までにお申込・お振込の方)11,500円(以降にお申込の方当日現金)
※参加費には、精進料理代と会場費が入っています。
※締切(食事予約の関係で締め切らせていただきます。)
※定員になりしだい締め切らせていただきます。
<アクセス>
大本山高尾山薬王院 大本坊 東京都八王子市高尾町2177 京王線 高尾山口駅より 高尾登山電鉄リフト山麓駅→山上駅 山上駅から徒歩約12分 京王線 高尾山口駅より 徒歩約1時間 ※詳細案内は、お申込いただいた方に送付させていただきます。

予約・申し込み

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