マインドフルネス&ヨガ 高尾山リトリート

                                     <高尾山1日リトリート(11月)>
                                           ~  山の空気を楽しむ ~

マインドフルネス瞑想の実践中心のリトリートです。
高尾山の山の中で瞑想三昧の1日をお過ごし下さい。
豊かな自然に恵まれる高尾山に位置する薬王院でのリトリートです。

お昼には、マインドフルに精進料理をいただきます。
マインドフルネスに自然を感じながら瞑想体験をおこないませんか。
参加をお待ちしております。

日  時:2019年11月30日(土)10:30~15:30頃
場  所:大本山高尾山薬王院有喜寺(大本坊)
参加定員:15名 ※定員になりしだい締め切らさせていただきます
締     切:11月28日(金)20:00まで (食事予約の関係で締め切らせていただきます。)

高尾山の精進料理

<予定スケジュール>
座る瞑想/歩く瞑想/ボディスキャン/
食べる瞑想/
マインドフルネス・ヨガ/沈黙の瞑想 等
実践三昧の1日です。
<参加費>
11,500円 11月25日(水)までにお申込・お振込の方
12,500円 11月26日(木)以降に
お申込の方当日現金でお支払いくだい。
※参加費には、精進料理代と会場費が入っています。

<アクセス>
大本山高尾山薬王院 大本坊 東京都八王子市高尾町2177 京王線 高尾山口駅より 高尾登山電鉄リフト山麓駅→山上駅 山上駅から徒歩約12分 京王線 高尾山口駅より 徒歩約1時間 ※詳細案内は、お申込いただいた方に送付させていただきます。

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