昼のマインドフルネス会(9・10月)


目白庭園 (640x427)昼のマインドフルネス会
お昼にひと時、マインドフルネス三昧。
飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガ、庭を歩く歩く瞑想、座る瞑想をおこないます。
マインドフルネス瞑想の後は、マインドフルネスにお茶とお菓子をいただきながら、今日の体験を語り合います。

9月13日(水)13:40~16:30(受付開始13:20~)
10月4日(水)13:40~16:30(受付開始13:20~)

<会 場>
目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18

<料 金>

入会金
1回 3,000円

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