昼のマインドフルネス会
お昼にひと時、マインドフルネス三昧。
飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガ、庭を歩く歩く瞑想、座る瞑想をおこないます。
マインドフルネス瞑想の後は、マインドフルネスにお茶とお菓子をいただきながら、今日の体験を語り合います。
<5月のスケジュール>
5月17日(水)13:40~16:30(受付開始13:20~)
<会 場>
目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
<料 金>
入会金 | 無 |
1回 | 3,000円 |
<予約・申し込み>