昼のマインドフルネス会
お昼にひと時、マインドフルネス三昧。
飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガ、庭を歩く歩く瞑想、座る瞑想をおこないます。
マインドフルネス瞑想の後は、マインドフルネスにお茶とお菓子をいただきながら、今日の体験を語り合います。

＜５月のスケジュール＞　
５月17日（水）13：40～16：30（受付開始13：20～）　

＜会　場＞
目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18

＜料　金＞

＜予約・申し込み＞