昼のマインドフルネス会(3・4月のスケジュール)

飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガ、庭を歩く歩く瞑想、座る瞑想をおこないます。
マインドフルネス瞑想の後は、マインドフルネスにお茶とお菓子をいただきながら、
今日の体験を語り合います。
ご予約は、当日でも大丈夫です。

<スケジュール>
3月13日(水)13:40~16:30/肥後細川庭園*お抹茶付
*会場が違いますのでお気をつけてください。
4月3日(水)13:40~16:30/目白庭園

会場
<肥後細川庭園>
Bーぐる:目白台運動公園下車(徒歩3分) 都バス:早稲田下車(徒歩4分)
地下鉄:早稲田駅下車(徒歩7分)都電荒川線:早稲田駅下車(徒歩7分)
東京メトロ有楽町線:江戸川橋駅下車(徒歩15分)
文京区目白台1-1

<目白庭園内和室>
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※10分前より初めての方へのご説明をおこないます。
※目白庭園の閉園時間は、17時で閉門になります。
※座りやすい、動き易い服装でお越しください。着替える場所は、ございます。

<料 金>

入会金
1回 3,500円

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<予約・申し込み>
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ご確認くださいますようお願いします。
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