マインドフルネス・ヨガ3月のスケジュール


マインドフルネス・ヨガ
マインドフルネス・ヨガは、ヨガの緩やかな動きやポーズの後の感覚に意識を向けるマインドフルネスの動作瞑想です。セッションの中で座る瞑想もおこないます。からだの固い・柔らかいに関係なくどなたでもご参加できます。、マインドフルネス・ヨガ、座る瞑想、飲む瞑想をおこないます。
ぜひ、一度体験ください!

<3月のスケジュール>
3月28日(火) 19:00~20:30(受付開始18:30~)

<料 金> 

入会金
1回 2,000円
回数券 9,000円(5回分/3ヶ月有効)

※回数券は、マインドフルネス瞑想会・土日マインドフルネス会と共通で使用できます。

<場 所>

teien
目白庭園内和室
HP⇒ JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18 TEL 03-5996-4810
※目白庭園は、閉園時間が17:00になります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

<予約・申し込み>

申込講座名(必須)
※ご希望講座名をお選びください。

実施日(必須)  ※例 ○月○日

お名前 (必須)

連絡先(携帯・電話番号)(必須)  ※例 000-0000-0000

メールアドレス (必須)

メールアドレス再入力 (必須)

参加動機(初めての方はご記入ください)

コメントがありましたらご記入下さい