マインドフルネス・ヨガ(6・7月のスケジュール)


マインドフルネス・ヨガ
マインドフルネス・ヨガは、ヨガの緩やかな動きやポーズの後の感覚に意識を向けるマインドフルネスの動作瞑想です。セッションの中で座る瞑想もおこないます。からだの固い・柔らかいに関係なくどなたでもご参加できます。マインドフルネス・ヨガ、座る瞑想、飲む瞑想をおこないます。
ぜひ、一度体験ください!

<実施日>
6月28日(水) 19:00~20:30(受付開始18:30~)
7月18日(火) 19:00~20:30(受付開始18:30~)

<料 金> 

入会金
1回 2,000円
回数券 9,000円(5回分/3ヶ月有効)

※回数券は、マインドフルネス瞑想会・土日マインドフルネス会と共通で使用できます。

<会 場>

目白庭園内和室
teien

JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園は、閉園時間が17:00になります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

<予約・申し込み>

申込講座名(必須)
※ご希望講座名をお選びください。

実施日(必須)  ※例 ○月○日

お名前 (必須)

連絡先(携帯・電話番号)(必須)  ※例 000-0000-0000

メールアドレス (必須)

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マインドフルネス・ヨガ(5・6月のスケジュール)


マインドフルネス・ヨガ
マインドフルネス・ヨガは、ヨガの緩やかな動きやポーズの後の感覚に意識を向けるマインドフルネスの動作瞑想です。セッションの中で座る瞑想もおこないます。からだの固い・柔らかいに関係なくどなたでもご参加できます。マインドフルネス・ヨガ、座る瞑想、飲む瞑想をおこないます。
ぜひ、一度体験ください!

<5月のスケジュール>
5月23日(火) 19:00~20:30(受付開始18:30~)
<6月のスケジュール>
6月28日(水) 19:00~20:30(受付開始18:30~)

<料 金> 

入会金
1回 2,000円
回数券 9,000円(5回分/3ヶ月有効)

※回数券は、マインドフルネス瞑想会・土日マインドフルネス会と共通で使用できます。

<会 場>

目白庭園内和室
teien

JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園は、閉園時間が17:00になります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

<予約・申し込み>

申込講座名(必須)
※ご希望講座名をお選びください。

実施日(必須)  ※例 ○月○日

お名前 (必須)

連絡先(携帯・電話番号)(必須)  ※例 000-0000-0000

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マインドフルネス・ヨガ(5月のスケジュール)


マインドフルネス・ヨガ
マインドフルネス・ヨガは、ヨガの緩やかな動きやポーズの後の感覚に意識を向けるマインドフルネスの動作瞑想です。セッションの中で座る瞑想もおこないます。からだの固い・柔らかいに関係なくどなたでもご参加できます。マインドフルネス・ヨガ、座る瞑想、飲む瞑想をおこないます。
ぜひ、一度体験ください!

<5月のスケジュール>
5月23日(火) 19:00~20:30(受付開始18:30~)

<料 金> 

入会金
1回 2,000円
回数券 9,000円(5回分/3ヶ月有効)

※回数券は、マインドフルネス瞑想会・土日マインドフルネス会と共通で使用できます。

<会 場>

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園は、閉園時間が17:00になります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

<予約・申し込み>

申込講座名(必須)
※ご希望講座名をお選びください。

実施日(必須)  ※例 ○月○日

お名前 (必須)

連絡先(携帯・電話番号)(必須)  ※例 000-0000-0000

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マインドフルネス・ヨガ3・4月のスケジュール


マインドフルネス・ヨガ
マインドフルネス・ヨガは、ヨガの緩やかな動きやポーズの後の感覚に意識を向けるマインドフルネスの動作瞑想です。セッションの中で座る瞑想もおこないます。からだの固い・柔らかいに関係なくどなたでもご参加できます。、マインドフルネス・ヨガ、座る瞑想、飲む瞑想をおこないます。
ぜひ、一度体験ください!

<4月のスケジュール>
4月18日(火) 19:00~20:30(受付開始18:30~)

<料 金> 

入会金
1回 2,000円
回数券 9,000円(5回分/3ヶ月有効)

※回数券は、マインドフルネス瞑想会・土日マインドフルネス会と共通で使用できます。

<会 場>

teien
目白庭園内和室
 JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園は、閉園時間が17:00になります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

<予約・申し込み>

申込講座名(必須)
※ご希望講座名をお選びください。

実施日(必須)  ※例 ○月○日

お名前 (必須)

連絡先(携帯・電話番号)(必須)  ※例 000-0000-0000

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マインドフルネス・ヨガ3月のスケジュール


マインドフルネス・ヨガ
マインドフルネス・ヨガは、ヨガの緩やかな動きやポーズの後の感覚に意識を向けるマインドフルネスの動作瞑想です。セッションの中で座る瞑想もおこないます。からだの固い・柔らかいに関係なくどなたでもご参加できます。、マインドフルネス・ヨガ、座る瞑想、飲む瞑想をおこないます。
ぜひ、一度体験ください!

<3月のスケジュール>
3月28日(火) 19:00~20:30(受付開始18:30~)

<料 金> 

入会金
1回 2,000円
回数券 9,000円(5回分/3ヶ月有効)

※回数券は、マインドフルネス瞑想会・土日マインドフルネス会と共通で使用できます。

<場 所>

teien
目白庭園内和室
HP⇒ JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18 TEL 03-5996-4810
※目白庭園は、閉園時間が17:00になります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

<予約・申し込み>

申込講座名(必須)
※ご希望講座名をお選びください。

実施日(必須)  ※例 ○月○日

お名前 (必須)

連絡先(携帯・電話番号)(必須)  ※例 000-0000-0000

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マインドフルネス・ヨガ2月のスケジュール


マインドフルネス・ヨガ
マインドフルネス・ヨガは、ヨガの緩やかな動きやポーズの後の感覚に意識を向けるマインドフルネスの動作瞑想です。セッションの中で座る瞑想もおこないます。からだの固い・柔らかいに関係なくどなたでもご参加できます。、マインドフルネス・ヨガ、座る瞑想、飲む瞑想をおこないます。
ぜひ、一度体験ください!

<3月のスケジュール>
2月6日(月) 19:00~20:30(受付開始18:30~)

<料 金> 

入会金
1回 2,000円
回数券 9,000円(5回分/3ヶ月有効)

※回数券は、マインドフルネス瞑想会・土日マインドフルネス会と共通で使用できます。

<場 所>

teien
目白庭園内和室
HP⇒ JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18 TEL 03-5996-4810
※目白庭園は、閉園時間が17:00になります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

<予約・申し込み>

申込講座名(必須)
※ご希望講座名をお選びください。

実施日(必須)  ※例 ○月○日

お名前 (必須)

連絡先(携帯・電話番号)(必須)  ※例 000-0000-0000

メールアドレス (必須)

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マインドフルネス・ヨガ1月のスケジュール


<マインドフルネス・ヨガ>
マインドフルネス・ヨガは、ヨガの緩やかな動きやポーズの後の感覚に意識を向けるマインドフルネスの動作瞑想です。セッションの中で座る瞑想もおこないます。からだの固い・柔らかいに関係なくどなたでもご参加できます。、マインドフルネス・ヨガ、座る瞑想、飲む瞑想をおこないます。
ぜひ、一度体験ください!

<日時>
1月のスケジュール

1月16日(月) 19:00~20:30(受付開始18:30~)

<料 金> 

入会金
1回 2,000円
回数券 9,000円(5回分/3ヶ月有効)

※回数券は、マインドフルネス瞑想会・土日マインドフルネス会と共通で使用できます。

<場 所>

teien
目白庭園内和室
HP⇒ JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18 TEL 03-5996-4810
※目白庭園は、閉園時間が17:00になります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

マインドフルネス・ヨガ(11・12月)


<マインドフルネス・ヨガ>
マインドフルネス・ヨガは、ヨガの緩やかな動きやポーズの後の感覚に意識を向けるマインドフルネスの動作瞑想です。セッションの中で座る瞑想もおこないます。からだの固い・柔らかいに関係なくどなたでもご参加できます。ぜひ、一度体験ください!

<日時>
11月のスケジュール

11月21日(月) 19:00~20:30(受付開始18:30~)

12月のスケジュール
12月16日(金) 19:00~20:30(受付開始18:30~)

<料 金> 

入会金
1回 2,000円
回数券 9,000円(5回分/3ヶ月有効)

※回数券は、マインドフルネス瞑想会・土日マインドフルネス会と共通で使用できます。

<場 所>

teien
目白庭園内和室
HP⇒ JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18 TEL 03-5996-4810
※目白庭園は、閉園時間が17:00になります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

マインドフルネス・ヨガ(9・10月)


<マインドフルネス・ヨガ>
マインドフルネス・ヨーガは、ヨーガの緩やかな動きやポーズの後の感覚に意識を向けるマインドフルネスの動作瞑想です。セッションの中で座る瞑想もおこないます。からだの固い・柔らかいに関係なくどなたでもご参加できます。ぜひ、一度体験ください!

<日時>
9月のスケジュール

9月20日(火) 19:00~20:30(受付開始18:30~)

10月のスケジュール
10月12日(水) 19:00~20:30(受付開始18:30~)

<料 金> 

入会金
1回 2,000円
回数券 9,000円(5回分/3ヶ月有効)

※回数券は、マインドフルネス瞑想会・土日マインドフルネス会と共通で使用できます。

<場 所>

teien
目白庭園内和室
HP⇒ JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18 TEL 03-5996-4810
※目白庭園は、閉園時間が17:00になります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

マインドフルネス・ヨーガ(8・9月)


<マインドフルネス・ヨーガ>
マインドフルネス・ヨーガは、ヨーガの緩やかな動きやポーズの後の感覚に意識を向けるマインドフルネスの動作瞑想です。セッションの中で座る瞑想もおこないます。からだの固い・柔らかいに関係なくどなたでもご参加できます。ぜひ、一度体験ください!

<日時>
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8月のスケジュール
8月30日(火) 19:00~20:30(受付開始18:30~)
※7・8月は、表門が19時まで開門しております。

9月のスケジュール
9月20日(火) 19:00~20:30(受付開始18:30~)

<料 金> 

入会金
1回 2,000円
回数券 9,000円(5回分/3ヶ月有効)

※回数券は、マインドフルネス瞑想会・土日マインドフルネス会と共通で使用できます。

<場 所>

teien
目白庭園内和室
HP⇒ JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18 TEL 03-5996-4810
※目白庭園は、閉園時間が17:00になります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。