マインドフルネス瞑想会（８・９月のスケジュール）

仕事帰りにマインドフルな時間を！
座る瞑想、飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガをおこないます。
ぜひ、一度体験ください！
ご予約は、当日でも大丈夫です。
＜実施日＞
目白庭園 (640x427)
８月８日（水）19：00～20：30/目白庭園
本日（8/8）の瞑想会は、台風とそれによる交通の乱れが予想されていることから安全を考えて、中止とさせて戴きます。
８月22日（水）19：00～20：30/目白庭園
８月29日（水）19：00～20：30/目白庭園
９月12日（水）19：00～20：30/目白庭園

※10分前より初めての方へのご説明をおこないます。
※目白庭園の閉園時間は、８月夏期時間帯19時までとなります。
19時をすぎる場合は、表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。
※座りやすい、動き易い服装でお越しください。着替える場所は、ございます。
＜料　金＞

入会金	無
1回	2,000円
回数券	9,000円（５回分/３ヶ月有効）

※回数券は、マインドフルネス・ヨガ,土日マインドフルネス会と共通で使用できます。

＜場　所＞
teien
目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞

マインドフルネス瞑想会（7月8月のスケジュール）

仕事帰りにマインドフルな時間を！
座る瞑想、飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガをおこないます。
ぜひ、一度体験ください！
＜実施日＞
目白庭園 (640x427) ７月２日（月）19：00～20：30（受付開始18：30～）
７月11日（水）19：00～20：30（受付開始18：30～）
８月８（水）19：00～20：30（受付開始18：30～）
８月22日（水）19：00～20：30（受付開始18：30～）
８月29日（水）19：00～20：30（受付開始18：30～）
※10分前より初めての方へのご説明をおこないます。
※目白庭園の閉園時間は、７月８月夏期時間帯19時までとなります。
19時をすぎる場合は、表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。
※座りやすい、動き易い服装でお越しください。着替える場所は、ございます。
＜料　金＞

入会金	無
1回	2,000円
回数券	9,000円（５回分/３ヶ月有効）

＜予約・申し込み＞

マインドフルネス瞑想会（6月7月のスケジュール）

仕事帰りにマインドフルな時間を！
座る瞑想、飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガをおこないます。
ぜひ、一度体験ください！
目白庭園 (640x427)
＜実施日＞
６月４日（月）19：00～20：30（受付開始18：30～）
６月13日（水）19：00～20：30（受付開始18：30～）
*6月18日（月）は、マインドフルネスヨガになります。
７月２日（月）19：00～20：30（受付開始18：30～）
７月11日（水）19：00～20：30（受付開始18：30～）