3月は、新型コロナウイルス感染拡対策本部の政府方針を考慮しお休みとさせて戴きます。

仕事帰りにマインドフルな時間を！
座る瞑想、飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガをおこないます。ぜひ、一度体験ください！
ご予約は、当日でも大丈夫です。

＜実施日＞
2020年
４月21日（水）19：00～20：30/目白庭園（受付18：30～）
※10分前より初めての方へのご説明をおこないます。
※座りやすい、動き易い服装でお越しください。着替える場所は、ございます。
※椅子のご用意もできます。
※目白庭園の閉園時間は17時となっております。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りくださいますようお願いします。

＜料　金＞

＜場　所＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞
*お申し込みの方には、自動返信メールが届きます。
携帯電話及びスマートフォンから送信の方は、PCメール着信拒否設定になっていないか
ご確認くださいますようお願いします。
*メールが迷惑メールに振り分けられていないかご確認をお願いします。

仕事帰りにマインドフルな時間を！
座る瞑想、飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガをおこないます。ぜひ、一度体験ください！
ご予約は、当日でも大丈夫です。

＜実施日＞
2020年
2月19日（水）19：00～20：30/目白庭園（受付18：30～）
3月６日（金）19：00～20：30/目白庭園（受付18：30～）
※新型コロナウイルス感染拡対策本部の政府方針を考慮し中止とさせて戴きます。

3月18日（水）19：00～20：30/目白庭園（受付18：30～）※予定
※10分前より初めての方へのご説明をおこないます。
※座りやすい、動き易い服装でお越しください。着替える場所は、ございます。
※椅子のご用意もできます。
※目白庭園の閉園時間は17時となっております。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りくださいますようお願いします。

＜料　金＞

＜場　所＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞
*お申し込みの方には、自動返信メールが届きます。
携帯電話及びスマートフォンから送信の方は、PCメール着信拒否設定になっていないか
ご確認くださいますようお願いします。
*メールが迷惑メールに振り分けられていないかご確認をお願いします。

仕事帰りにマインドフルな時間を！
座る瞑想、飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガをおこないます。ぜひ、一度体験ください！
ご予約は、当日でも大丈夫です。

＜実施日＞
2019年
12月２日（月）19：00～20：30/目白庭園（受付18：30～）
12月16日（月）19：00～20：30/目白庭園（受付18：30～）
2020年
１月22日（水）19：00～20：30/目白庭園（受付18：30～）
※10分前より初めての方へのご説明をおこないます。
※座りやすい、動き易い服装でお越しください。着替える場所は、ございます。
※椅子のご用意もできます。
※目白庭園の閉園時間は17時となっております。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りくださいますようお願いします。

＜料　金＞

＜場　所＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞
*お申し込みの方には、自動返信メールが届きます。
携帯電話及びスマートフォンから送信の方は、PCメール着信拒否設定になっていないか
ご確認くださいますようお願いします。
*メールが迷惑メールに振り分けられていないかご確認をお願いします。

仕事帰りにマインドフルな時間を！
座る瞑想、飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガをおこないます。ぜひ、一度体験ください！
ご予約は、当日でも大丈夫です。

＜実施日＞
2019年
11月１日（金）19：00～20：30/目白庭園（受付18：30～）
11月18日（月）19：00～20：30/目白庭園（受付18：30～）
12月２日（月）19：00～20：30/目白庭園（受付18：30～）
12月16日（月）19：00～20：30/目白庭園（受付18：30～）
※10分前より初めての方へのご説明をおこないます。
※座りやすい、動き易い服装でお越しください。着替える場所は、ございます。
※椅子のご用意もできます。
※目白庭園の閉園時間は17時となっております。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りくださいますようお願いします。

＜料　金＞

＜場　所＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞
*お申し込みの方には、自動返信メールが届きます。
携帯電話及びスマートフォンから送信の方は、PCメール着信拒否設定になっていないか
ご確認くださいますようお願いします。
*メールが迷惑メールに振り分けられていないかご確認をお願いします。

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座る瞑想、飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガをおこないます。ぜひ、一度体験ください！
ご予約は、当日でも大丈夫です。

＜実施日＞
2019年
10月８日（火） 19：00～20：30/目白庭園（受付18：30～）
10月18日（金） 19：00～20：30/目白庭園（受付18：30～）
11月１日（金） 19：00～20：30/目白庭園（受付18：30～）
11月18日（月） 19：00～20：30/目白庭園（受付18：30～）
※10分前より初めての方へのご説明をおこないます。
※座りやすい、動き易い服装でお越しください。着替える場所は、ございます。
※椅子のご用意もできます。
※目白庭園の閉園時間は17時となっております。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りくださいますようお願いします。

*11月より、ご参加料金を3,000円とさせて戴きます。

＜料　金＞

＜場　所＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞
*お申し込みの方には、自動返信メールが届きます。
携帯電話及びスマートフォンから送信の方は、PCメール着信拒否設定になっていないか
ご確認くださいますようお願いします。
*メールが迷惑メールに振り分けられていないかご確認をお願いします。

仕事帰りにマインドフルな時間を！
座る瞑想、飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガをおこないます。ぜひ、一度体験ください！
ご予約は、当日でも大丈夫です。

＜実施日＞
８月９日（金） 19：00～20：30/目白庭園（受付開始18：30～）
８月14日（水） 19：00～20：30/目白庭園（受付開始18：30～）
８月21日（水） 19：00～20：30/目白庭園（受付開始18：30～）
９月６日（金） 19：00～20：30/目白庭園（受付開始18：30～）
９月11日（水） 19：00～20：30/目白庭園（受付開始18：30～）
10月８日（火） 19：00～20：30/目白庭園（受付開始18：30～）
10月18日（金） 19：00～20：30/目白庭園（受付開始18：30～）

※10分前より初めての方へのご説明をおこないます。

※目白庭園の閉園時間は17時となっております。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りくださいますようお願いします。

※座りやすい、動き易い服装でお越しください。着替える場所は、ございます。

＜料　金＞

＜場　所＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞
*お申し込みの方には、自動返信メールが届きます。
携帯電話及びスマートフォンから送信の方は、PCメール着信拒否設定になっていないか
ご確認くださいますようお願いします。
*メールが迷惑メールに振り分けられていないかご確認をお願いします。

仕事帰りにマインドフルな時間を！
座る瞑想、飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガをおこないます。ぜひ、一度体験ください！
ご予約は、当日でも大丈夫です。

＜実施日＞
７月４日（木） 19：00～20：30/目白庭園
７月24日（水） 19：00～20：30/目白庭園
８月９日（金） 19：00～20：30/目白庭園
８月14日（水） 19：00～20：30/目白庭園
８月21日（水） 19：00～20：30/目白庭園

※10分前より初めての方へのご説明をおこないます。

※目白庭園の閉園時間は17時となっております。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りくださいますようお願いします。

※座りやすい、動き易い服装でお越しください。着替える場所は、ございます。

＜料　金＞

＜場　所＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園の閉園時間は、夏季時間19時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞
*お申し込みの方には、自動返信メールが届きます。
携帯電話及びスマートフォンから送信の方は、PCメール着信拒否設定になっていないか
ご確認くださいますようお願いします。
*メールが迷惑メールに振り分けられていないかご確認をお願いします。

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座る瞑想、飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガをおこないます。ぜひ、一度体験ください！
ご予約は、当日でも大丈夫です。

＜実施日＞
６月７日（金） 19：30～20：40/目白庭園 ※時間が変わっています。
６月19日（水） 19：00～20：30/目白庭園
７月４日（木） 19：00～20：30/目白庭園
７月24日（水） 19：00～20：30/目白庭園
８月９日（金） 19：00～20：30/目白庭園
８月14日（水） 19：00～20：30/目白庭園
８月21日（水） 19：00～20：30/目白庭園

※10分前より初めての方へのご説明をおこないます。

※目白庭園の閉園時間は17時となっております。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りくださいますようお願いします。

※座りやすい、動き易い服装でお越しください。着替える場所は、ございます。

＜料　金＞

＜場　所＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞
*お申し込みの方には、自動返信メールが届きます。
携帯電話及びスマートフォンから送信の方は、PCメール着信拒否設定になっていないか
ご確認くださいますようお願いします。
*メールが迷惑メールに振り分けられていないかご確認をお願いします。

仕事帰りにマインドフルな時間を！
座る瞑想、飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガをおこないます。ぜひ、一度体験ください！
ご予約は、当日でも大丈夫です。

＜実施日＞
６月７日（金） 19：30～20：40/目白庭園 ※時間が変わっています。
６月19日（水） 19：00～20：30/目白庭園
７月４日（木） 19：00～20：30/目白庭園 ※検討中
７月24日（水） 19：00～20：30/目白庭園

※10分前より初めての方へのご説明をおこないます。

※目白庭園の閉園時間は17時となっております。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りくださいますようお願いします。

※座りやすい、動き易い服装でお越しください。着替える場所は、ございます。

＜料　金＞

＜場　所＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞
*お申し込みの方には、自動返信メールが届きます。
携帯電話及びスマートフォンから送信の方は、PCメール着信拒否設定になっていないか
ご確認くださいますようお願いします。
*メールが迷惑メールに振り分けられていないかご確認をお願いします。

仕事帰りにマインドフルな時間を！
座る瞑想、飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガをおこないます。ぜひ、一度体験ください！
ご予約は、当日でも大丈夫です。

＜実施日＞

５月15日（水）19：00～20：30/目白庭園
５月20日（月）19：00～20：30/目白庭園
６月７日（金）19：00～20：30/目白庭園
６月19日（水）19：00～20：30/目白庭園

※10分前より初めての方へのご説明をおこないます。
※目白庭園の閉園時間は、17時で閉園になります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りくださいますようお願いします。
※座りやすい、動き易い服装でお越しください。着替える場所は、ございます。
※10分前より初めての方へのご説明をおこないます。
※目白庭園の閉園時間は、17時で閉園になります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りくださいますようお願いします。
※座りやすい、動き易い服装でお越しください。着替える場所は、ございます。

＜料　金＞

＜場　所＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞
*お申し込みの方には、自動返信メールが届きます。
携帯電話及びスマートフォンから送信の方は、PCメール着信拒否設定になっていないか
ご確認くださいますようお願いします。
*メールが迷惑メールに振り分けられていないかご確認をお願いします。