仕事帰りにマインドフルな時間を！
座る瞑想、飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガをおこないます。
ぜひ、一度体験ください！

＜実施日＞
10月４日（水）19：00～20：30（受付開始18：30～）
10月16日（月）19：00～20：30（受付開始18：30～）
10月25日（水）19：00～20：30（受付開始18：30～）
11月１日（水）19：00～20：30（受付開始18：30～）
11月10日（木）19：00～20：30（受付開始18：30～）
11月22日（水）19：00～20：30（受付開始18：30～）
12月５日（火）19：00～20：30（受付開始18：30～）
12月13日（水）19：00～20：30（受付開始18：30～）
12月19日（火）19：00～20：30（受付開始18：30～）

※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。
＜料　金＞

※回数券は、マインドフルネス・ヨガ,土日マインドフルネス会と共通で使用できます。

＜場　所＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞

仕事帰りにマインドフルな時間を！
座る瞑想、飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガをおこないます。
ぜひ、一度体験ください！

＜実施日＞
10月４日（水）19：00～20：30（受付開始18：30～）
10月16日（月）19：00～20：30（受付開始18：30～）
10月25日（水）19：00～20：30（受付開始18：30～）
11月１日（水）19：00～20：30（受付開始18：30～）
11月10日（木）19：00～20：30（受付開始18：30～）
11月22日（水）19：00～20：30（受付開始18：30～）

※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。
＜料　金＞

※回数券は、マインドフルネス・ヨガ,土日マインドフルネス会と共通で使用できます。

＜場　所＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞

仕事帰りにマインドフルな時間を！
座る瞑想、飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガをおこないます。
ぜひ、一度体験ください！

＜実施日＞
９月５日（火）19：00～20：30（受付開始18：40～）
９月13日（水）19：00～20：30（受付開始18：40～）
９月27日（水）19：00～20：30（受付開始18：40～）
10月４日（水）19：00～20：30（受付開始18：40～）
10月16日（月）19：00～20：30（受付開始18：40～）
10月25日（水）19：00～20：30（受付開始18：40～）

※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。
＜料　金＞

※回数券は、マインドフルネス・ヨガ,土日マインドフルネス会と共通で使用できます。

＜場　所＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞

仕事帰りにマインドフルな時間を！
座る瞑想、飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガをおこないます。
ぜひ、一度体験ください！

＜実施日＞
８月４日（金） 19：00～20：30（受付開始18：40～）
８月９日（水） 19：00～20：30（受付開始18：40～）
８月30日（水）19：00～20：30（受付開始18：40～）
９月５日（火）  19：00～20：30（受付開始18：40～）
９月13日（水）19：00～20：30（受付開始18：40～）
９月27日（水）19：00～20：30（受付開始18：40～）

7月8月は、目白庭園が夏季時間帯になります。表門の閉門時間は、19時になります。
＜料　金＞

※回数券は、マインドフルネス・ヨガ,土日マインドフルネス会と共通で使用できます。

＜場　所＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞

仕事帰りにマインドフルな時間を！
座る瞑想、飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガをおこないます。
ぜひ、一度体験ください！

＜実施日＞
７月３日（月） 19：00～20：30（受付開始18：30～）
７月11日（火） 19：00～20：30（受付開始18：30～）
７月26日（水） 19：00～20：30（受付開始18：30～）
８月４日（金）   19：00～20：30（受付開始18：30～）
８月９日（水）   19：00～20：30（受付開始18：30～）
８月30日（水） 19：00～20：30（受付開始18：30～）

7月8月は、目白庭園が夏季時間帯になります。表門の閉門時間は、19時になります。
＜料　金＞

※回数券は、マインドフルネス・ヨガ,土日マインドフルネス会と共通で使用できます。

＜場　所＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞

仕事帰りにマインドフルな時間を！
座る瞑想、飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガをおこないます。
ぜひ、一度体験ください！

＜実施日＞
６月14日（水）　19：00～20：30（受付開始18：30～）
６月20日（火）　19：00～20：30（受付開始18：30～）
６月30日（金）　19：00～20：30（受付開始18：30～）
７月３日（月） 　 19：00～20：30（受付開始18：30～）
７月11日（火） 19：00～20：30（受付開始18：30～）
７月26日（水） 19：00～20：30（受付開始18：30～）

＜料　金＞

※回数券は、マインドフルネス・ヨーガ,土日マインドフルネス会と共通で使用できます。

＜場　所＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞

仕事帰りにマインドフルな時間を！
座る瞑想、飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガをおこないます。
ぜひ、一度体験ください！

＜５月のスケジュール＞
５月11日（木）19：00～20：30（受付開始18：30～）
５月17日（水）19：00～20：30（受付開始18：30～）
５月30日（火）19：00～20：30（受付開始18：30～）
＜６月のスケジュール＞
６月14日（水）19：00～20：30（受付開始18：30～）
６月20日（火）19：00～20：30（受付開始18：30～）
６月30日（金）19：00～20：30（受付開始18：30～）

＜料　金＞

※回数券は、マインドフルネス・ヨーガ,土日マインドフルネス会と共通で使用できます。

＜場　所＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園の閉園時間は、17：00になります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞

仕事帰りにマインドフルな時間を！
座る瞑想、飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガをおこないます。
ぜひ、一度体験ください！
＜５月のスケジュール＞
５月11日（木）19：00～20：30（受付開始18：30～）
５月17日（水）19：00～20：30（受付開始18：30～）
※はじめてご参加の方　キャンセル待ちとさせていただきます。
　経験者の方は、お申込をいただけます。
５月30日（火）19：00～20：30（受付開始18：30～）

＜料　金＞

※回数券は、マインドフルネス・ヨーガ,土日マインドフルネス会と共通で使用できます。

＜場　所＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園の閉園時間は、17：00になります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞

仕事帰りにマインドフルな時間を！
座る瞑想、飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガをおこないます。
ぜひ、一度体験ください！

＜３月のスケジュール＞
３月７日（火）19：00～20：30（受付開始18：30～）　キャンセル待ち受付中
３月21日（火）19：00～20：30（受付開始18：30～）
＜４月のスケジュール＞
４月４日（火）19：00～20：30（受付開始18：30～）
４月11日（火）19：00～20：30（受付開始18：30～）
４月26日（水）19：00～20：30（受付開始18：30～）

＜料　金＞

※回数券は、マインドフルネス・ヨーガ,土日マインドフルネス会と共通で使用できます。

＜場　所＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18　
※目白庭園の閉園時間は、17：00になります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞

仕事帰りにマインドフルな時間を！
座る瞑想、飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガをおこないます。
ぜひ、一度体験ください！
 

＜３月のスケジュール＞
３月７日（火）19：00～20：30（受付開始18：30～）※キャンセル待ち受付中
３月21日（火）19：00～20：30（受付開始18：30～）

＜料　金＞

※回数券は、マインドフルネス・ヨーガ,土日マインドフルネス会と共通で使用できます。

＜場　所＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18　TEL 03-5996-4810
※目白庭園の閉園時間は、17：00になります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞