仕事帰りにマインドフルな時間を！
座る瞑想、飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガをおこないます。ぜひ、一度体験ください！
ご予約は、当日でも大丈夫です。

＜実施日＞

１月16日（水）19：00～20：30/目白庭園
１月23日（水）19：00～20：30/目白庭園
２月１日（金）19：00～20：30/目白庭園
２月13日（水）19：00～20：30/目白庭園
２月20日（水）19：00～20：30/目白庭園
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３月８日（金）19：00～20：30/目白庭園
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３月11日（月）19：00～20：30/目白庭園
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３月20日（水）19：00～20：30/目白庭園

※10分前より初めての方へのご説明をおこないます。
※目白庭園の閉園時間は、17時で閉園になります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りくださいますようお願いします。
※座りやすい、動き易い服装でお越しください。着替える場所は、ございます。

＜料　金＞

*料金が変更になっております。

※回数券は、マインドフルネス・ヨガ,土日マインドフルネス会と共通で使用できます。

＜場　所＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞

仕事帰りにマインドフルな時間を！
座る瞑想、飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガをおこないます。
ぜひ、一度体験ください！

ご予約は、当日でも大丈夫です。
＜実施日＞

1月16日（水）19：00～20：30/目白庭園
1月23日（水）19：00～20：30/目白庭園
2月１日（金）19：00～20：30/目白庭園
2月13日（水）19：00～20：30/目白庭園
2月20日（水）19：00～20：30/目白庭園

※10分前より初めての方へのご説明をおこないます。
※目白庭園の閉園時間は、17時で閉園になります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りくださいますようお願いします。
※座りやすい、動き易い服装でお越しください。着替える場所は、ございます。

＜料　金＞

*料金が変更になっております。

※回数券は、マインドフルネス・ヨガ,土日マインドフルネス会と共通で使用できます。

＜場　所＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞

仕事帰りにマインドフルな時間を！
座る瞑想、飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガをおこないます。
ぜひ、一度体験ください！

ご予約は、当日でも大丈夫です。
＜実施日＞

11月7日（水）19：00～20：30/目白庭園
11月19日（月）19：00～20：30/目白庭園
12月３日（月）19：00～20：30/目白庭園

1月16日（水）19：00～20：30/目白庭園
1月23日（水）19：00～20：30/目白庭園

※10分前より初めての方へのご説明をおこないます。
※目白庭園の閉園時間は、17時で閉園になります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りくださいますようお願いします。
※座りやすい、動き易い服装でお越しください。着替える場所は、ございます。

＜料　金＞

*料金が変更になっております。

※回数券は、マインドフルネス・ヨガ,土日マインドフルネス会と共通で使用できます。

＜場　所＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞

仕事帰りにマインドフルな時間を！
座る瞑想、飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガをおこないます。
ぜひ、一度体験ください！

ご予約は、当日でも大丈夫です。
＜実施日＞

11月7日（水）19：00～20：30/目白庭園
11月19日（月）19：00～20：30/目白庭園
*10月は、お休みになります。

※10分前より初めての方へのご説明をおこないます。
※目白庭園の閉園時間は、５時で閉園になります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りくださいますようお願いします。
※座りやすい、動き易い服装でお越しください。着替える場所は、ございます。
＜料　金＞

*料金が変更になっております。

※回数券は、マインドフルネス・ヨガ,土日マインドフルネス会と共通で使用できます。

＜場　所＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞

仕事帰りにマインドフルな時間を！
座る瞑想、飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガをおこないます。
ぜひ、一度体験ください！
ご予約は、当日でも大丈夫です。
＜実施日＞

８月８日（水）19：00～20：30/目白庭園
本日（8/8）の瞑想会は、台風とそれによる交通の乱れが予想されていることから安全を考えて、中止とさせて戴きます。
８月22日（水）19：00～20：30/目白庭園
８月29日（水）19：00～20：30/目白庭園
９月12日（水）19：00～20：30/目白庭園

※10分前より初めての方へのご説明をおこないます。
※目白庭園の閉園時間は、８月夏期時間帯19時までとなります。
19時をすぎる場合は、表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。
※座りやすい、動き易い服装でお越しください。着替える場所は、ございます。
＜料　金＞

※回数券は、マインドフルネス・ヨガ,土日マインドフルネス会と共通で使用できます。

＜場　所＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞

仕事帰りにマインドフルな時間を！
座る瞑想、飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガをおこないます。
ぜひ、一度体験ください！
＜実施日＞
７月２日（月）19：00～20：30（受付開始18：30～）
７月11日（水）19：00～20：30（受付開始18：30～）
８月８（水）19：00～20：30（受付開始18：30～）
８月22日（水）19：00～20：30（受付開始18：30～）
８月29日（水）19：00～20：30（受付開始18：30～）
※10分前より初めての方へのご説明をおこないます。
※目白庭園の閉園時間は、７月８月夏期時間帯19時までとなります。
19時をすぎる場合は、表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。
※座りやすい、動き易い服装でお越しください。着替える場所は、ございます。
＜料　金＞

※回数券は、マインドフルネス・ヨガ,土日マインドフルネス会と共通で使用できます。

＜場　所＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞

仕事帰りにマインドフルな時間を！
座る瞑想、飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガをおこないます。
ぜひ、一度体験ください！

＜実施日＞
６月４日（月）19：00～20：30（受付開始18：30～）
６月13日（水）19：00～20：30（受付開始18：30～）
*6月18日（月）は、マインドフルネスヨガになります。
７月２日（月）19：00～20：30（受付開始18：30～）
７月11日（水）19：00～20：30（受付開始18：30～）

※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。
＜料　金＞

※回数券は、マインドフルネス・ヨガ,土日マインドフルネス会と共通で使用できます。

＜場　所＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞

仕事帰りにマインドフルな時間を！
座る瞑想、飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガをおこないます。
ぜひ、一度体験ください！

＜実施日＞
５月16日（水）19：00～20：30（受付開始18：30～）
５月21日（月）19：00～20：30（受付開始18：30～）
６月４日（月）19：00～20：30（受付開始18：30～）
６月13日（水）19：00～20：30（受付開始18：30～）
*6月18日（月）は、マインドフルネスヨガになります。

※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。
＜料　金＞

※回数券は、マインドフルネス・ヨガ,土日マインドフルネス会と共通で使用できます。

＜場　所＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞

仕事帰りにマインドフルな時間を！
座る瞑想、飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガをおこないます。
ぜひ、一度体験ください！

＜実施日＞
４月６日（金）19：00～20：30（受付開始18：30～）
５月16日（水）19：00～20：30（受付開始18：30～）
５月21日（月）19：00～20：30（受付開始18：30～）

※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。
＜料　金＞

※回数券は、マインドフルネス・ヨガ,土日マインドフルネス会と共通で使用できます。

＜場　所＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞

仕事帰りにマインドフルな時間を！
座る瞑想、飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガをおこないます。
ぜひ、一度体験ください！

＜実施日＞
３月６日（火）19：00～20：30（受付開始18：30～）
３月14日（水）19：00～20：30（受付開始18：30～）
４月６日（金）19：00～20：30（受付開始18：30～）

※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。
＜料　金＞

※回数券は、マインドフルネス・ヨガ,土日マインドフルネス会と共通で使用できます。

＜場　所＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞