3月・4月は、新型コロナウイルス感染拡対策本部の政府方針を考慮しお休みとさせて戴きます。

飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガ、座る瞑想をおこないます。

平日はなかなか参加できない方の為に、土日曜日または祝日の夜に開催します。
少し時間を長くして、マインドフルネス三昧。
最後にお茶を飲みながらマインドフルネスについて情報交換をしましょう。
ご予約は、当日でも大丈夫です。

＜実施日＞
2020年４月26日（日）18：40～20：30/目白庭園（開場18時15分から）
　　　４月29日（水・祝）18：40～20：30/目白庭園（開場18時15分から）
※10分前より初めての方へのご説明をおこないます。
※座りやすい、動き易い服装でお越しください。
　着替える場所はございます。
※椅子のご用意もできます。

※目白庭園の閉園時間は17時となっております。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りくださいますようお願いします。

＜料　金＞

＜場　所＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞
*お申し込みの方には、自動返信メールが届きます。
携帯電話及びスマートフォンから送信の方は、PCメール着信拒否設定になっていないか
ご確認くださいますようお願いします。
*メールが迷惑メールに振り分けられていないかご確認をお願いします。

飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガ、座る瞑想をおこないます。

平日はなかなか参加できない方の為に、土日曜日または祝日の夜に開催します。
少し時間を長くして、マインドフルネス三昧。
最後にお茶を飲みながらマインドフルネスについて情報交換をしましょう。
ご予約は、当日でも大丈夫です。

＜実施日＞
2020年
２月15日（土）19：00～20：30（受付開始18：30～）
３月７日（土）19：00～20：30（受付開始18：30～）
※新型コロナウイルス感染拡対策本部の政府方針を考慮し、中止とさせて戴きます。

３月14日（土）19：00～20：30（受付開始18：30～）※予定

※10分前より初めての方へのご説明をおこないます。
※座りやすい、動き易い服装でお越しください。着替える場所はございます。
※椅子のご用意もできます。

※目白庭園の閉園時間は17時となっております。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りくださいますようお願いします。

＜料　金＞

＜場　所＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞
*お申し込みの方には、自動返信メールが届きます。
携帯電話及びスマートフォンから送信の方は、PCメール着信拒否設定になっていないか
ご確認くださいますようお願いします。
*メールが迷惑メールに振り分けられていないかご確認をお願いします。

飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガ、座る瞑想をおこないます。

平日はなかなか参加できない方の為に、土日曜日または祝日の夜に開催します。
少し時間を長くして、マインドフルネス三昧。
最後にお茶を飲みながらマインドフルネスについて情報交換をしましょう。
ご予約は、当日でも大丈夫です。

＜実施日＞
2019年
12月７日（土）18：40～20：30/目白庭園（受付18時15分～）
12月14日（土）18：40～20：30/目白庭園（受付18時15分～）
2020年
１月18日（土）18：40～20：30/目白庭園（受付18時15分～）
※10分前より初めての方へのご説明をおこないます。
※座りやすい、動き易い服装でお越しください。着替える場所はございます。
※椅子のご用意もできます。

※目白庭園の閉園時間は17時となっております。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りくださいますようお願いします。

＜料　金＞

＜場　所＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞
*お申し込みの方には、自動返信メールが届きます。
携帯電話及びスマートフォンから送信の方は、PCメール着信拒否設定になっていないか
ご確認くださいますようお願いします。
*メールが迷惑メールに振り分けられていないかご確認をお願いします。

飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガ、座る瞑想をおこないます。

平日はなかなか参加できない方の為に、土日曜日または祝日の夜に開催します。
少し時間を長くして、マインドフルネス三昧。
最後にお茶を飲みながらマインドフルネスについて情報交換をしましょう。
ご予約は、当日でも大丈夫です。

＜実施日＞
2019年
11月３日（日）18：40～20：30/目白庭園（受付18時15分～）
11月16日（土）18：40～20：30/目白庭園（受付18時15分～）
12月７日（土）18：40～20：30/目白庭園（受付18時15分～）
12月14日（土）18：40～20：30/目白庭園（受付18時15分～）
※10分前より初めての方へのご説明をおこないます。
※座りやすい、動き易い服装でお越しください。着替える場所はございます。
※椅子のご用意もできます。

※目白庭園の閉園時間は17時となっております。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りくださいますようお願いします。

＜料　金＞

＜場　所＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞
*お申し込みの方には、自動返信メールが届きます。
携帯電話及びスマートフォンから送信の方は、PCメール着信拒否設定になっていないか
ご確認くださいますようお願いします。
*メールが迷惑メールに振り分けられていないかご確認をお願いします。

飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガ、座る瞑想をおこないます。

平日はなかなか参加できない方の為に、土日曜日または祝日の夜に開催します。
少し時間を長くして、マインドフルネス三昧。
最後にお茶を飲みながらマインドフルネスについて情報交換をしましょう。
ご予約は、当日でも大丈夫です。

＜実施日＞
2019年
10月13日（日）18：40～20：30/目白庭園（受付18時15分～）
※台風の為に中止となりました。
11月３日（日）18：40～20：30/目白庭園（受付18時15分～）
11月16日（土）18：40～20：30/目白庭園（受付18時15分～）
※10分前より初めての方へのご説明をおこないます。
※座りやすい、動き易い服装でお越しください。着替える場所はございます。
※椅子のご用意もできます。

※目白庭園の閉園時間は17時となっております。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りくださいますようお願いします。

＜料　金＞

＜場　所＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞
*お申し込みの方には、自動返信メールが届きます。
携帯電話及びスマートフォンから送信の方は、PCメール着信拒否設定になっていないか
ご確認くださいますようお願いします。
*メールが迷惑メールに振り分けられていないかご確認をお願いします。

飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガ、座る瞑想をおこないます。

平日はなかなか参加できない方の為に、土日曜日または祝日の夜に開催します。
少し時間を長くして、マインドフルネス三昧。
最後にお茶を飲みながらマインドフルネスについて情報交換をしましょう。
ご予約は、当日でも大丈夫です。

＜実施日＞
８月12日（祝）18：40～20：30/目白庭園（受付開始18時15分～）
９月16日（祝）18：40～20：30/目白庭園（受付開始18時15分～）
９月23日（祝）18：40～20：30/目白庭園（受付開始18時15分～）
10月13日（日）18：40～20：30/目白庭園（受付開始18時15分～）

※10分前より初めての方へのご説明をおこないます。

※目白庭園の閉園時間は17時となっております。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りくださいますようお願いします。

※座りやすい、動き易い服装でお越しください。着替える場所は、ございます。

＜料　金＞

＜場　所＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞
*お申し込みの方には、自動返信メールが届きます。
携帯電話及びスマートフォンから送信の方は、PCメール着信拒否設定になっていないか
ご確認くださいますようお願いします。
*メールが迷惑メールに振り分けられていないかご確認をお願いします。

飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガ、座る瞑想をおこないます。

平日はなかなか参加できない方の為に、土日曜日または祝日の夜に開催します。
少し時間を長くして、マインドフルネス三昧。
最後にお茶を飲みながらマインドフルネスについて情報交換をしましょう。
ご予約は、当日でも大丈夫です。

＜実施日＞
７月６日（土）18：40～20：30/目白庭園
７月15日（祝）18：40～20：30/目白庭園
８月12日（祝）18：40～20：30/目白庭園
※10分前より初めての方へのご説明をおこないます。

※目白庭園の閉園時間は17時となっております。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りくださいますようお願いします。

※座りやすい、動き易い服装でお越しください。着替える場所は、ございます。

＜料　金＞

＜場　所＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞
*お申し込みの方には、自動返信メールが届きます。
携帯電話及びスマートフォンから送信の方は、PCメール着信拒否設定になっていないか
ご確認くださいますようお願いします。
*メールが迷惑メールに振り分けられていないかご確認をお願いします。

飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガ、座る瞑想をおこないます。

平日はなかなか参加できない方の為に、土日曜日または祝日の夜に開催します。
少し時間を長くして、マインドフルネス三昧。
最後にお茶を飲みながらマインドフルネスについて情報交換をしましょう。
ご予約は、当日でも大丈夫です。

＜実施日＞
５月11日（土）18：40～20：30（受付開始18：15～）/目白庭園
５月26日（日）18：40～20：30（受付開始18：15～）/目白庭園
６月１日（土）18：40～20：30（受付開始18：15～）/目白庭園
※10分前より初めての方へのご説明をおこないます。

※目白庭園の閉園時間は17時となっております。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りくださいますようお願いします。

※座りやすい、動き易い服装でお越しください。着替える場所は、ございます。

＜料　金＞

＜場　所＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞
*お申し込みの方には、自動返信メールが届きます。
携帯電話及びスマートフォンから送信の方は、PCメール着信拒否設定になっていないか
ご確認くださいますようお願いします。
*メールが迷惑メールに振り分けられていないかご確認をお願いします。

飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガ、座る瞑想をおこないます。

平日はなかなか参加できない方の為に、土日曜日または祝日の夜に開催します。
少し時間を長くして、２時間マインドフルネス三昧。
最後にお茶を飲みながらマインドフルネスについて情報交換をしましょう。
ご予約は、当日でも大丈夫です。

＜実施日＞
３月３日（日）18：30～20：30/目白庭園*雛あられで食べる瞑想を実施
３月17日（日）18：30～20：30/目白庭園
４月６日（土）18：30～20：30/目白庭園
４月13日（土）18：30～20：30/目白庭園

※10分前より初めての方へのご説明をおこないます。

※目白庭園の閉園時間は17時となっております。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りくださいますようお願いします。

※座りやすい、動き易い服装でお越しください。着替える場所は、ございます。

*料金が変更になっております。
＜料　金＞

※回数券は、マインドフルネス・ヨガ,マインドフルネス瞑想会と共通で使用できます。
※料金が変更になっています。

＜会　場＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園は、閉園時間は17時になります。
19時より遅れる場合は、表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞
*携帯電話及びスマートフォンから送信の方は、PCメール着信拒否設定になっていないか
ご確認くださいますようお願いします。
*メールが迷惑メールに振り分けられていないかご確認をお願いします。

土曜日曜祝日マインドフルネス会
飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガ、座る瞑想をおこないます。

平日はなかなか参加できない方の為に、土日曜日または祝日の夜に開催します。
少し時間を長くして、２時間マインドフルネス三昧。
最後にお茶を飲みながらマインドフルネスについて情報交換をしましょう。
ご予約は、当日でも大丈夫です。

＜実施日＞
２月３日（日）18：30～20：30/目白庭園
３月３日（日）18：30～20：30/目白庭園
３月17日（日）18：30～20：30/目白庭園

※10分前より初めての方へのご説明をおこないます。

※目白庭園の閉園時間は17時となっております。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りくださいますようお願いします。

※座りやすい、動き易い服装でお越しください。着替える場所は、ございます。

*料金が変更になっております。
＜料　金＞

※回数券は、マインドフルネス・ヨガ,マインドフルネス瞑想会と共通で使用できます。
※料金が変更になっています。

＜会　場＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園は、閉園時間は17時になります。
19時より遅れる場合は、表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞