Plum Villege Summer Retreat

Plum Villege Summer Retreat
2013年に、フランスのプラムヴィレッジのサマーリトリートに参加した時の様子です。
そこにいるだけでマインドフルになる、そんな素敵なところです。
ティク・ナット・ハン師の教えを直接うかがうことができ幸せな時間でした。

MINDFULNESED-Based Stress Reduction in Mind-Body Medicine

Mindfulnesed-Based Stress Reduction in Mind-Body Medicine
(Omega /newYork )
2012年に、Center For Mindfulnessが主催するニューヨークのリトリートに参加した時の写真です。
朝6:00~夜9:00まで、マインドフルネス三昧の日々でした。
ほとんど瞑想をしておりましたので、写真はあまりありません。