仕事帰りにマインドフルな時間を！
座る瞑想、飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガをおこないます。ぜひ、一度体験ください！
ご予約は、当日でも大丈夫です。

＜実施日＞
６月７日（金） 19：30～20：40/目白庭園 ※時間が変わっています。
６月19日（水） 19：00～20：30/目白庭園
７月４日（木） 19：00～20：30/目白庭園 ※検討中
７月24日（水） 19：00～20：30/目白庭園

※10分前より初めての方へのご説明をおこないます。

※目白庭園の閉園時間は17時となっております。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りくださいますようお願いします。

※座りやすい、動き易い服装でお越しください。着替える場所は、ございます。

＜料　金＞

＜場　所＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞
*お申し込みの方には、自動返信メールが届きます。
携帯電話及びスマートフォンから送信の方は、PCメール着信拒否設定になっていないか
ご確認くださいますようお願いします。
*メールが迷惑メールに振り分けられていないかご確認をお願いします。

仕事帰りにマインドフルな時間を！
座る瞑想、飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガをおこないます。ぜひ、一度体験ください！
ご予約は、当日でも大丈夫です。

＜実施日＞

５月15日（水）19：00～20：30/目白庭園
５月20日（月）19：00～20：30/目白庭園
６月７日（金）19：00～20：30/目白庭園
６月19日（水）19：00～20：30/目白庭園

※10分前より初めての方へのご説明をおこないます。
※目白庭園の閉園時間は、17時で閉園になります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りくださいますようお願いします。
※座りやすい、動き易い服装でお越しください。着替える場所は、ございます。
※10分前より初めての方へのご説明をおこないます。
※目白庭園の閉園時間は、17時で閉園になります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りくださいますようお願いします。
※座りやすい、動き易い服装でお越しください。着替える場所は、ございます。

＜料　金＞

＜場　所＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞
*お申し込みの方には、自動返信メールが届きます。
携帯電話及びスマートフォンから送信の方は、PCメール着信拒否設定になっていないか
ご確認くださいますようお願いします。
*メールが迷惑メールに振り分けられていないかご確認をお願いします。

仕事帰りにマインドフルな時間を！
座る瞑想、飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガをおこないます。ぜひ、一度体験ください！
ご予約は、当日でも大丈夫です。

＜実施日＞

３月８日（金）19：00～20：30/目白庭園
３月11日（月）19：00～20：30/目白庭園
３月20日（水）19：00～20：30/目白庭園
４月３日（水）19：00～20：30/目白庭園
４月９日（火）19：00～20：30/目白庭園

※10分前より初めての方へのご説明をおこないます。
※目白庭園の閉園時間は、17時で閉園になります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りくださいますようお願いします。
※座りやすい、動き易い服装でお越しください。着替える場所は、ございます。

＜料　金＞

※回数券は、マインドフルネス・ヨガ,土日マインドフルネス会と共通で使用できます。

＜場　所＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞
*携帯電話及びスマートフォンから送信の方は、PCメール着信拒否設定になっていないか
ご確認くださいますようお願いします。
*メールが迷惑メールに振り分けられていないかご確認をお願いします。

仕事帰りにマインドフルな時間を！
座る瞑想、飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガをおこないます。ぜひ、一度体験ください！
ご予約は、当日でも大丈夫です。

＜実施日＞

２月１日（金）19：00～20：30/目白庭園
２月13日（水）19：00～20：30/目白庭園
*中止となります。
２月20日（水）19：00～20：30/目白庭園
３月８日（金）19：00～20：30/目白庭園
３月11日（月）19：00～20：30/目白庭園
３月20日（水）19：00～20：30/目白庭園

※10分前より初めての方へのご説明をおこないます。
※目白庭園の閉園時間は、17時で閉園になります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りくださいますようお願いします。
※座りやすい、動き易い服装でお越しください。着替える場所は、ございます。

＜料　金＞

*料金が変更になっております。

※回数券は、マインドフルネス・ヨガ,土日マインドフルネス会と共通で使用できます。

＜場　所＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞

仕事帰りにマインドフルな時間を！
座る瞑想、飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガをおこないます。
ぜひ、一度体験ください！

ご予約は、当日でも大丈夫です。
＜実施日＞

1月16日（水）19：00～20：30/目白庭園
1月23日（水）19：00～20：30/目白庭園
2月１日（金）19：00～20：30/目白庭園
2月13日（水）19：00～20：30/目白庭園
2月20日（水）19：00～20：30/目白庭園

※10分前より初めての方へのご説明をおこないます。
※目白庭園の閉園時間は、17時で閉園になります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りくださいますようお願いします。
※座りやすい、動き易い服装でお越しください。着替える場所は、ございます。

＜料　金＞

*料金が変更になっております。

※回数券は、マインドフルネス・ヨガ,土日マインドフルネス会と共通で使用できます。

＜場　所＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞

仕事帰りにマインドフルな時間を！
座る瞑想、飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガをおこないます。
ぜひ、一度体験ください！

ご予約は、当日でも大丈夫です。
＜実施日＞

11月7日（水）19：00～20：30/目白庭園
11月19日（月）19：00～20：30/目白庭園
12月３日（月）19：00～20：30/目白庭園

1月16日（水）19：00～20：30/目白庭園
1月23日（水）19：00～20：30/目白庭園

※10分前より初めての方へのご説明をおこないます。
※目白庭園の閉園時間は、17時で閉園になります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りくださいますようお願いします。
※座りやすい、動き易い服装でお越しください。着替える場所は、ございます。

＜料　金＞

*料金が変更になっております。

※回数券は、マインドフルネス・ヨガ,土日マインドフルネス会と共通で使用できます。

＜場　所＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞

仕事帰りにマインドフルな時間を！
座る瞑想、飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガをおこないます。
ぜひ、一度体験ください！

ご予約は、当日でも大丈夫です。
＜実施日＞

11月7日（水）19：00～20：30/目白庭園
11月19日（月）19：00～20：30/目白庭園
*10月は、お休みになります。

※10分前より初めての方へのご説明をおこないます。
※目白庭園の閉園時間は、５時で閉園になります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りくださいますようお願いします。
※座りやすい、動き易い服装でお越しください。着替える場所は、ございます。
＜料　金＞

*料金が変更になっております。

※回数券は、マインドフルネス・ヨガ,土日マインドフルネス会と共通で使用できます。

＜場　所＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞

仕事帰りにマインドフルな時間を！
座る瞑想、飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガをおこないます。
ぜひ、一度体験ください！
ご予約は、当日でも大丈夫です。
＜実施日＞

８月８日（水）19：00～20：30/目白庭園
本日（8/8）の瞑想会は、台風とそれによる交通の乱れが予想されていることから安全を考えて、中止とさせて戴きます。
８月22日（水）19：00～20：30/目白庭園
８月29日（水）19：00～20：30/目白庭園
９月12日（水）19：00～20：30/目白庭園

※10分前より初めての方へのご説明をおこないます。
※目白庭園の閉園時間は、８月夏期時間帯19時までとなります。
19時をすぎる場合は、表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。
※座りやすい、動き易い服装でお越しください。着替える場所は、ございます。
＜料　金＞

※回数券は、マインドフルネス・ヨガ,土日マインドフルネス会と共通で使用できます。

＜場　所＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞

仕事帰りにマインドフルな時間を！
座る瞑想、飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガをおこないます。
ぜひ、一度体験ください！
＜実施日＞
７月２日（月）19：00～20：30（受付開始18：30～）
７月11日（水）19：00～20：30（受付開始18：30～）
８月８（水）19：00～20：30（受付開始18：30～）
８月22日（水）19：00～20：30（受付開始18：30～）
８月29日（水）19：00～20：30（受付開始18：30～）
※10分前より初めての方へのご説明をおこないます。
※目白庭園の閉園時間は、７月８月夏期時間帯19時までとなります。
19時をすぎる場合は、表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。
※座りやすい、動き易い服装でお越しください。着替える場所は、ございます。
＜料　金＞

※回数券は、マインドフルネス・ヨガ,土日マインドフルネス会と共通で使用できます。

＜場　所＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞

仕事帰りにマインドフルな時間を！
座る瞑想、飲む瞑想、マインドフルネス・ヨガをおこないます。
ぜひ、一度体験ください！

＜実施日＞
６月４日（月）19：00～20：30（受付開始18：30～）
６月13日（水）19：00～20：30（受付開始18：30～）
*6月18日（月）は、マインドフルネスヨガになります。
７月２日（月）19：00～20：30（受付開始18：30～）
７月11日（水）19：00～20：30（受付開始18：30～）

※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。
＜料　金＞

※回数券は、マインドフルネス・ヨガ,土日マインドフルネス会と共通で使用できます。

＜場　所＞

目白庭園内和室
JR「目白駅」より徒歩約5分、または「池袋駅」より徒歩約15分
東京都豊島区目白3-20-18
※目白庭園の閉園時間は、17時までとなります。
表門の横にある駐車スペース奥の通用門よりお入りください。

＜予約・申し込み＞